Der Natur folgen
Manchmal entsteht die schönste Yoga-Session ganz spontan – so wie in diesem Video, bei dem eine Fahrradtour zum See und der Anblick einer wunderschönen Blumenwiese den Anstoß für einen kurzen, intuitiven Flow gaben.
Die Idee: Inspiration statt Plan
Dieser Flow ist aus dem Moment heraus entstanden, ganz ohne festes Konzept. Die Einladung: sich von der Umgebung inspirieren lassen, die Übungen für sich selbst interpretieren und einfach das machen, was sich gerade gut anfühlt.